體適能是身體基本能力，是我們可應(yīng)付日常生活，具備免疫力、運動能力、環(huán)境適應(yīng)能力，包括十項基本要素：身體組成、肌力、耐力、爆發(fā)力、速度、敏捷性、平衡、協(xié)調(diào)、心肺適能、柔軟度。 　　在國外，體適能概念已經(jīng)深入人心，部分研究機構(gòu)針對兒童的特點，提出了兒童體適能的概念，它是指體適能訓練結(jié)合兒童愛玩的天性，不再局限于運動的形式，把運動融入玩樂之中，合理的運動量以增強兒童的體適能。 　　青少兒體能訓練館針對兒童各個年齡階段的運動方法、健康飲食、傷害防范、輔助性訓練有趣味性，可以幫助少兒養(yǎng)成合格的運動習慣和健康的飲食生活方式。青少兒體能訓練館的目的是令身體的具有合格的協(xié)調(diào)性，減少脂肪在體內(nèi)的儲存，能夠的防范由于體弱引起的病痛，提高孩子的記憶力和專注力。 　　青少兒體能訓練館秉承著“運動成就孩子精彩人生”的使命，致力成為“少兒體能系統(tǒng)訓練領(lǐng)創(chuàng)者”，采用“動作表現(xiàn)、生活技能、品格塑造、外核構(gòu)建”的四維產(chǎn)品研發(fā)戰(zhàn)略，為城市28-40歲中高產(chǎn)人群的孩子，提供2-12歲少兒體能系統(tǒng)訓練。